Horaires :

14:30 - 16:30

Lieu :

C’est pour qui ? :

Les ADULTES uniquement (+ de 18 ans)

Prix :

Gratuit

Comment s’inscrire :

inscription par téléphone (0142234395), mail ([email protected]) ou sur place

Les enfants sont-ils admis ? :

Les enfants sont admis à partir de 17 ans

Accessibilité estimée :

Besoin d'être accompagné·e ? (à partir de 65 ans) :

Si vous avez besoin d'aide pour vous rendre sur place, que vous avez 65 ans ou plus, et que vous habitez à proximité, contactez le service associatif "Paris en compagnie", au minimum 7 jours avant, pour demander un accompagnement gratuit par un·e citoyen·ne engagé·e ! Appelez le 01 85 74 75 76 du lundi au samedi de 14h à 18h, ou remplissez le bref formulaire sur cette page : https://adq.life/etre-accompagne

Qui organise ? :

UNRPA-Paris

Quelques détails :

Quoi ? Des séances de découverte et d'initiation à 4 activités physiques adaptées aux seniors. 1) Gym douce : gymnastique associant souffle, mouvement et mobilité corporelle. Cette activité renforce le corps et l’équilibre, et la conscience du corps dans l’espace 2) Qi-Gong : art martial qui associe mouvements lents et respiration. Cette pratique renforce et apaise le corps et l'esprit 3) Gym Boxe : mouvements de boxe pratiquée en musique. Cette activité renforce le corps, l'équilibre et la coordination 4)Kung Fu style Wing Chun : art martial créé par une femme qui renforce le lien entre corps et esprit. Cet art améliore l'équilibre, la coordination et la réflexion Où ? 2 lieux de pratiques : Lieu 1 : Quartier des Amandiers : Jardin Toussaint Louverture, 47 rue des Cendriers, 75020 Paris Quand ? Du 2 mai au 25 juillet 2024 inclus, hors jours fériés, 2 séances tous les jeudis après-midi, de 14h30 à 15h30 et de 15h30 à 16h30. Lieu 2 : Allée verte de l’Espace Chapuis : 4, rue Auguste Chapuis, 75020 Paris Quand ?Du 05 avril au 25 juillet 2024, 2 séances tous les vendredi après-midi, de 14h30 à 15h30 et de 15h30 à 16h30. Activité gratuite, ouverte et adaptée à tous les seniors ! Vous avez des questions ? Souhaitez-vous vous inscrire ?  N’hésitez pas ! Contactez-nous au 01.42.23.43.95 ou par mail : [email protected] Une initiative portée par l’association UNRPA Paris, La ville de Paris, Paris 2024

Pour en savoir plus :

https://www.paris.fr/evenements/sport-seniors-en-plein-air-activites-gymnastique-douce-qi-gong-gym-boxe-et-kung-fu-par-ensemble-et-solidaires-union-nationale-retraites-et-personnes-agees-federation-de-paris-55700

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